Napi menük

Leves

  • 2021.08.02. - Hétfő

    Tápanyagtartalom: 270 kcal, 219 g szénhidrát, 13 g zsír, 13 g fehérje
    Allergének: tej
    Összetevők: csirkemell, gyömbér, olíva olaj, só, zeller, gomba, fokhagyma, vöröshagyma, tejszín, újhagyma, kókusztej

  • 2021.08.03. - Kedd

    Tápanyagtartalom: 274 kcal, 18 g szénhidrát, 12 g zsír, 11 g fehérje
    Allergének: zeller
    Összetevők: sárgarépa, zeller, só, fehérbors, olaj, petrezselyem, marhacsont, vöröshagyma, fokhagyma, csirkemell, üvegtészta, fehérrépa

  • 2021.08.04. - Szerda

    Tápanyagtartalom: 247 kcal, 23 g szénhidrát, 13 g zsír, 16 g fehérje
    Allergének: tej
    Összetevők: kókusztej, fokhagyma, só, spenót, cukkíni, feta sajt, olíva olaj, koriander tejszín, keményítő, petrezselyem, csiperke

  • 2021.08.05. - Csütörtök

    Tápanyagtartalom: 267 kcal, 21 g szénhidrát, 13 g zsír, 17 g fehérje
    Allergének: - 
    Összetevők: csirkemell, gomba, curry, koriander, paradicsom, fokhagyma, sárgarépa, újhagyma, só, póréhagyma, kókusztej

  • 2021.08.06. - Péntek

    Tápanyagtartalom: 276 kcal, 26 g szénhidrát, 14 g zsír, 19 g fehérje
    Allergének: glutén
    Összetevők: fokhagyma, csirkemell, petrezselyem, vöröshagyma, csicseriborsó, koriander, zeller, paradicsompüré, kurkuma, lencse, só, olíva olaj

  • 2021.08.09. - Hétfő

    Tápanyagtartalom: 272 kcal, 21 g szénhidrát, 11 g zsír, 12 g fehérje
    Allergének: szója, glutén
    Gyömbér, vöröshagyma, fokhagyma, csirkemell, keményítő, ananász, petrezselyem, póréhagyma, szójaszósz, só, csillag ánizs

  • 2021.08.10. - Kedd

    Tápanyagtartalom: 300 kcal, 23 g szénhidrát, 14 g zsír, 20 g fehérje
    Allergének: szója, szezám, glutén
    ananász, szójaszósz, bambuszrügy, vöröshagyma, fokhagyma, gyömbér, újhagyma, keményítő, csirkemell, nádcukor, lime,

  • 2021.08.11. - Szerda

    Tápanyagtartalom: 248 kcal, 19 g szénhidrát, 11 g zsír, 15 g fehérje
    Allergének: zeller, glutén
    üvegtészta, csirkecomb, chili, sárgarépa, fehérrépa, vöröshagyma, szárzeller, só, ánizs, babcsíra

  • 2021.08.12. - Csütörtök

    Tápanyagtartalom: 281 kcal, 24 g szénhidrát, 15 g zsír, 15 g fehérje
    Allergének: mustár, zeller
    curry, vöröshagyma, sárgaborsó, mustár, burgonya, petrezselyem, koriander, chili, olíva olaj, zeller

  • 2021.08.13. - Péntek

    Tápanyagtartalom: 267 kcal, 23 g szénhidrát, 15 g zsír, 18 g fehérje
    Allergének: -
    pulykamell, vöröshagyma, újhagyma, snidling, bazsalikom, sárgarépa, karalábé, citrom, burgonya, só, fekete bors, káposzta

Húsos tészták

  • 2021.08.02. - Hétfő

    Tápanyagtartalom: 533 kcal, 52 g szénhidrát, 19 g zsír, 31 g fehérje
    Allergének: tej, tojás, glutén
    Összetevők: tagliatelle, gorgonzola, vöröshagyma, fokhagyma, paradicsom, szárított sonka, tejszín, petrezselyem, só, olíva olaj

  • 2021.08.03. - Kedd

    Tápanyagtartalom: 579 kcal, 56 g szénhidrát, 24 g zsír, 34 g fehérje
    Allergének: glutén, tojás, tej
    Összetevők: csirkemell, edámi sajt, parmezán, márvány sajt, trappista sajt, tejszín, vöröshagyma, fokhagyma, só, olíva olaj, penne, petrezselyem

  • 2021.08.04. - Szerda

    Tápanyagtartalom: 587 kcal, 56 g szénhidrát, 20 g zsír, 29 g fehérje
    Allergének: tojás, glutén, tej
    Összetevők: bazsalikom, paradicsom, vöröshagyma, fokhagyma, marhacomb, vörösbab petrezselyem, olaj, só, kukorica, paradicsom, chili, tojás, búzaliszt, parmezán, petrezselyem,

  • 2021.08.05. - Csütörtök

    Tápanyagtartalom: 632 kcal, 62 g szénhidrát, 19 g zsír, 33 g fehérje
    Allergének: glutén, tojás, tej
    Összetevők: csirkemell, rókagomba, csiperke, só, fekete bors, olíva olaj, vöröshagyma, fokhagyma, petrezselyem, fusilli, edámi saj, tejszín

  • 2021.08.06. - Péntek

    Tápanyagtartalom: 571 kcal, 49 g szénhidrát, 21 g zsír, 29 g fehérje
    Allergének: glutén, tojás, tej
    Összetevők: csirkemell, vöröshagyma, kukorica, chili, aszalt paradicsom, paradicsom, penne, parmezán, újhagyma, póréhagyma, fokhagyma

  • 2021.08.09. - Hétfő

    Tápanyagtartalom: 620 kcal, 60 g szénhidrát, 19 g zsír, 31 g fehérje
    Allergének: glutén, tojás, tej
    Összetevők: tagliatelle tészta, chili, paradicsom, kápia paprika, fokhagyma, vöröshagyma, só, olíva olaj, cukkíni, paradicsom, pulykamell, edámi sajt

  • 2021.08.10. - Kedd

    Tápanyagtartalom: 612 kcal, 60 g szénhidrát, 24 g zsír, 35 g fehérje
    Allergének: glutén, tojás, mustár, tej
    tagliatelle, mustár, citrom, sárgarépa, paradicsom, vöröshagyma, fokhagyma, pulykamell,
    olíva olaj, só, zeller, tejföl, búzaliszt, petrezselyem,

  • 2021.08.11. - Szerda

    Tápanyagtartalom: 563 kcal, 51 g szénhidrát, 21 g zsír, 34 g fehérje
    Allergének: glutén, tojás, tej
    mozzarella, csirkemell, paradicsom, kápia paprika, fokhagyma, vöröshagyma, bazsalikom, olíva olaj, penne

  • 2021.08.12. - Csütörtök

    Tápanyagtartalom: 588 kcal, 54 g szénhidrát, 23 g zsír, 34 g fehérje
    Allergének: tojás, glutén, tej, mustár
    Bazsalikom, pulykamell, spagetti, sárgarépa, vöröshagyma, fokhagyma, tejszín, petrezselyem, mustár, olíva olaj

  • 2021.08.13. - Péntek

    Tápanyagtartalom: 577 kcal, 51 g szénhidrát, 21 g zsír, 29 g fehérje
    Allergének: glutén, tojás, tej
    spenót, ricotta, csirkemell, olíva olaj, só, fehérbors, vöröshagyma, fokhagyma, fusilli, parmezán, tejszín

Halas tészták

  • 2021.08.02. - Hétfő

    Tápanyagtartalom: 536 kcal, 49 g szénhidrát, 17 g zsír, 31 g fehérje
    Allergének: glutén, tojás, hal, tej
    Összetevők: tőkehal, fokhagyma, kakukkfű, só, fehérbors, gomba, fusilli, vöröshagyma, fokhagyma, olíva olaj, tejszín, bazsalikom

  • 2021.08.03. - Kedd

    Tápanyagtartalom: 575 kcal, 51 g szénhidrát, 20 g zsír, 32 g fehérje
    Allergének: glutén, tojás, hal, tej, rák
    Összetevők: tintahal, fekete kagyló, aszalt paradicsom, bazsalikom, fokhagyma, petrezselyem, paradicsom, széles metélt, garnéla, olíva olaj, só, fehérbors, oregánó

  • 2021.08.04. - Szerda

    Tápanyagtartalom: 522 kcal, 48 g szénhidrát, 17 g zsír, 25 g fehérje
    Allergének: tej, hal, tojás, glutén,
    Összetevők: lazac, cukkíni, padlizsán, vöröshagyma, gomba, fokhagyma, petrezselyem, tejszín, olíva olaj, tagliatelle

  • 2021.08.05. - Csütörtök

    Tápanyagtartalom: 532 kcal, 54 g szénhidrát, 17 g zsír, 26 g fehérje
    Allergének: hal, tojás, glutén,
    Összetevők: pappardelle , chili, fokhagyma, paradicsom, olíva olaj, só, fehérbors, hering, fokhagyma, kapor, vöröshagyma, sárgarépa

  • 2021.08.06. - Péntek

    Tápanyagtartalom: 547 kcal, 56 g szénhidrát, 20 g zsír, 32 g fehérje
    Allergének: glutén, tojás, rák
    Összetevők: garnéla, só, olíva olaj, lime, chili, fokhagyma, petrezselyem, spagetti, bazsalikom, fehérbors, vöröshagyma, kaliforniai paprika

  • 2021.08.09. - Hétfő

    Tápanyagtartalom: 545 kcal, 49 g szénhidrát, 21 g zsír, 35 g fehérje
    Allergének: glutén, tojás, hal
    tőkehal, olíva olaj, tagliatelle, vöröshagyma, petrezselyem, só, fehérbors, fehérbors, citrom, lime

  • 2021.08.10. - Kedd

    Tápanyagtartalom: 567 kcal, 57 g szénhidrát, 20 g zsír, 29 g fehérje
    Allergének: tojás, glutén, hal
    koktélparadicsom, vöröshagyma, fokhagyma, lazac, füstölt paprika, penne, só, citrom, kapor, olíva olaj, fehérbors

  • 2021.08.11. - Szerda

    Tápanyagtartalom: 577 kcal, 53 g szénhidrát, 22 g zsír, 34 g fehérje
    Allergének: tojás, glutén
    tagliatelle, tonhal, cékla, olíva olaj, só, oregánó, fokhagyma, póréhagyma, paradicsom, fehérbors

  • 2021.08.12. - Csütörtök

    Tápanyagtartalom: 548 kcal, 50 g szénhidrát, 20 g zsír, 31 g fehérje
    Allergének: tojás, glutén, hal
    Ananász, cukkíni, sárgarépa, fogas, fusilli, só, olíva olaj, fehérbors, újhagyma, bazsalikom

  • 2021.08.13. - Péntek

    Tengeri lasagne

    1 800.-

    Tápanyagtartalom: 601 kcal, 55 g szénhidrát, 23 g zsír, 32 g fehérje
    Allergének: tojás, glutén, tej, kagyló, hal
    kekete kagyló, lazac, tintahal, tej, tejszín, bazsalikom, vöröshagyma, fokhagyma, só, lasagne tészta, tojás, vaj, búzaliszt, edámi sajt

Saláta

  • 2021.08.02. - Hétfő

    Tápanyagtartalom: 390 kcal, 29 g szénhidrát, 11 g zsír, 18 g fehérje
    Allergének: glutén
    Összetevők: csicseriborsó, tahina, fokhagyma, citrom, só, fehérbors, olíva olaj, római kömény, pita, olívabogyó

    Tápanyagtartalom: 370 kcal , 27 g szénhidrát, 11 g zsír, 18 g fehérje
    Allergének: szezám
    Összetevők: padlizsán, fokhagyma, lilahagyma, só, olíva olaj, majonéz, pita, fehérbors

    Cézár saláta

    1 090.-

    Tápanyagtartalom: 375 kcal, 34 g szénhidrát, 17 g zsír, 24 g fehérje
    Allergének: hal, glutén, tej
    Összetevők: római saláta, paradicsom, parmezán, szardella, balzsam ecet, csirkemell, tengeri só, olívaolaj, toaszt kenyér

    Görög saláta

    1 090.-

    Tápanyagtartalom: 365 kcal, 29 g szénhidrát, 11 g zsír, 18 g fehérje
    Allergének: tej
    Összetevők: kígyóuborka, paradicsom, kaliforniai paprika, lilahagyma, olívaolaj, olívabogyó, fetasajt, oregánó, bazsalikom

  • 2021.08.03. - Kedd

    Tápanyagtartalom: 390 kcal, 29 g szénhidrát, 11 g zsír, 18 g fehérje
    Allergének: glutén
    Összetevők: csicseriborsó, tahina, fokhagyma, citrom, só, fehérbors, olíva olaj, római kömény, pita, olívabogyó

    Tápanyagtartalom: 370 kcal , 27 g szénhidrát, 11 g zsír, 18 g fehérje
    Allergének: szezám
    Összetevők: padlizsán, fokhagyma, lilahagyma, só, olíva olaj, majonéz, pita, fehérbors

    Cézár saláta

    1 090.-

    Tápanyagtartalom: 375 kcal, 34 g szénhidrát, 17 g zsír, 24 g fehérje
    Allergének: hal, glutén, tej
    Összetevők: római saláta, paradicsom, parmezán, szardella, balzsam ecet, csirkemell, tengeri só, olívaolaj, toaszt kenyér

    Görög saláta

    1 090.-

    Tápanyagtartalom: 365 kcal, 29 g szénhidrát, 11 g zsír, 18 g fehérje
    Allergének: tej
    Összetevők: kígyóuborka, paradicsom, kaliforniai paprika, lilahagyma, olívaolaj, olívabogyó, fetasajt, oregánó, bazsalikom

  • 2021.08.04. - Szerda

    Tápanyagtartalom: 390 kcal, 29 g szénhidrát, 11 g zsír, 18 g fehérje
    Allergének: glutén
    Összetevők: csicseriborsó, tahina, fokhagyma, citrom, só, fehérbors, olíva olaj, római kömény, pita, olívabogyó

    Cézár saláta

    1 090.-

    Tápanyagtartalom: 375 kcal, 34 g szénhidrát, 17 g zsír, 24 g fehérje
    Allergének: hal, glutén, tej
    Összetevők: római saláta, paradicsom, parmezán, szardella, balzsam ecet, csirkemell, tengeri só, olívaolaj, toaszt kenyér

    Görög saláta

    1 090.-

    Tápanyagtartalom: 365 kcal, 29 g szénhidrát, 11 g zsír, 18 g fehérje
    Allergének: tej
    Összetevők: kígyóuborka, paradicsom, kaliforniai paprika, lilahagyma, olívaolaj, olívabogyó, fetasajt, oregánó, bazsalikom

    Tápanyagtartalom: 370 kcal , 27 g szénhidrát, 11 g zsír, 18 g fehérje
    Allergének: szezám
    Összetevők: padlizsán, fokhagyma, lilahagyma, só, olíva olaj, majonéz, pita, fehérbors

  • 2021.08.05. - Csütörtök

    Tápanyagtartalom: 390 kcal, 29 g szénhidrát, 11 g zsír, 18 g fehérje
    Allergének: glutén
    Összetevők: csicseriborsó, tahina, fokhagyma, citrom, só, fehérbors, olíva olaj, római kömény, pita, olívabogyó

    Cézár saláta

    1 090.-

    Tápanyagtartalom: 375 kcal, 34 g szénhidrát, 17 g zsír, 24 g fehérje
    Allergének: hal, glutén, tej
    Összetevők: római saláta, paradicsom, parmezán, szardella, balzsam ecet, csirkemell, tengeri só, olívaolaj, toaszt kenyér

    Tápanyagtartalom: 370 kcal , 27 g szénhidrát, 11 g zsír, 18 g fehérje
    Allergének: szezám
    Összetevők: padlizsán, fokhagyma, lilahagyma, só, olíva olaj, majonéz, pita, fehérbors

    Görög saláta

    1 090.-

    Tápanyagtartalom: 365 kcal, 29 g szénhidrát, 11 g zsír, 18 g fehérje
    Allergének: tej
    Összetevők: kígyóuborka, paradicsom, kaliforniai paprika, lilahagyma, olívaolaj, olívabogyó, fetasajt, oregánó, bazsalikom

  • 2021.08.06. - Péntek

    Tápanyagtartalom: 390 kcal, 29 g szénhidrát, 11 g zsír, 18 g fehérje
    Allergének: glutén
    Összetevők: csicseriborsó, tahina, fokhagyma, citrom, só, fehérbors, olíva olaj, római kömény, pita, olívabogyó

    Cézár saláta

    1 090.-

    Tápanyagtartalom: 375 kcal, 34 g szénhidrát, 17 g zsír, 24 g fehérje
    Allergének: hal, glutén, tej
    Összetevők: római saláta, paradicsom, parmezán, szardella, balzsam ecet, csirkemell, tengeri só, olívaolaj, toaszt kenyér

    Tápanyagtartalom: 370 kcal , 27 g szénhidrát, 11 g zsír, 18 g fehérje
    Allergének: szezám
    Összetevők: padlizsán, fokhagyma, lilahagyma, só, olíva olaj, majonéz, pita, fehérbors

    Görög saláta

    1 090.-

    Tápanyagtartalom: 365 kcal, 29 g szénhidrát, 11 g zsír, 18 g fehérje
    Allergének: tej
    Összetevők: kígyóuborka, paradicsom, kaliforniai paprika, lilahagyma, olívaolaj, olívabogyó, fetasajt, oregánó, bazsalikom

  • 2021.08.09. - Hétfő

    Tápanyagtartalom: 390 kcal, 29 g szénhidrát, 11 g zsír, 18 g fehérje
    Allergének: glutén
    Összetevők: csicseriborsó, tahina, fokhagyma, citrom, só, fehérbors, olíva olaj, római kömény, pita, olívabogyó

    Cézár saláta

    1 090.-

    Tápanyagtartalom: 375 kcal, 34 g szénhidrát, 17 g zsír, 24 g fehérje
    Allergének: hal, glutén, tej
    Összetevők: római saláta, paradicsom, parmezán, szardella, balzsam ecet, csirkemell, tengeri só, olívaolaj, toaszt kenyér

    Görög saláta

    1 090.-

    Tápanyagtartalom: 365 kcal, 29 g szénhidrát, 11 g zsír, 18 g fehérje
    Allergének: tej
    Összetevők: kígyóuborka, paradicsom, kaliforniai paprika, lilahagyma, olívaolaj, olívabogyó, fetasajt, oregánó, bazsalikom

    Tápanyagtartalom: 370 kcal , 27 g szénhidrát, 11 g zsír, 18 g fehérje
    Allergének: szezám
    Összetevők: padlizsán, fokhagyma, lilahagyma, só, olíva olaj, majonéz, pita, fehérbors

  • 2021.08.10. - Kedd

    Tápanyagtartalom: 390 kcal, 29 g szénhidrát, 11 g zsír, 18 g fehérje
    Allergének: glutén
    Összetevők: csicseriborsó, tahina, fokhagyma, citrom, só, fehérbors, olíva olaj, római kömény, pita, olívabogyó

    Cézár saláta

    1 090.-

    Tápanyagtartalom: 375 kcal, 34 g szénhidrát, 17 g zsír, 24 g fehérje
    Allergének: hal, glutén, tej
    Összetevők: római saláta, paradicsom, parmezán, szardella, balzsam ecet, csirkemell, tengeri só, olívaolaj, toaszt kenyér

    Görög saláta

    1 090.-

    Tápanyagtartalom: 365 kcal, 29 g szénhidrát, 11 g zsír, 18 g fehérje
    Allergének: tej
    Összetevők: kígyóuborka, paradicsom, kaliforniai paprika, lilahagyma, olívaolaj, olívabogyó, fetasajt, oregánó, bazsalikom

    Tápanyagtartalom: 370 kcal , 27 g szénhidrát, 11 g zsír, 18 g fehérje
    Allergének: szezám
    Összetevők: padlizsán, fokhagyma, lilahagyma, só, olíva olaj, majonéz, pita, fehérbors

  • 2021.08.11. - Szerda

    Tápanyagtartalom: 390 kcal, 29 g szénhidrát, 11 g zsír, 18 g fehérje
    Allergének: glutén
    Összetevők: csicseriborsó, tahina, fokhagyma, citrom, só, fehérbors, olíva olaj, római kömény, pita, olívabogyó

    Tápanyagtartalom: 370 kcal , 27 g szénhidrát, 11 g zsír, 18 g fehérje
    Allergének: szezám
    Összetevők: padlizsán, fokhagyma, lilahagyma, só, olíva olaj, majonéz, pita, fehérbors

    Cézár saláta

    1 090.-

    Tápanyagtartalom: 375 kcal, 34 g szénhidrát, 17 g zsír, 24 g fehérje
    Allergének: hal, glutén, tej
    Összetevők: római saláta, paradicsom, parmezán, szardella, balzsam ecet, csirkemell, tengeri só, olívaolaj, toaszt kenyér

    Görög saláta

    1 090.-

    Tápanyagtartalom: 365 kcal, 29 g szénhidrát, 11 g zsír, 18 g fehérje
    Allergének: tej
    Összetevők: kígyóuborka, paradicsom, kaliforniai paprika, lilahagyma, olívaolaj, olívabogyó, fetasajt, oregánó, bazsalikom

  • 2021.08.12. - Csütörtök

    Tápanyagtartalom: 390 kcal, 29 g szénhidrát, 11 g zsír, 18 g fehérje
    Allergének: glutén
    Összetevők: csicseriborsó, tahina, fokhagyma, citrom, só, fehérbors, olíva olaj, római kömény, pita, olívabogyó

    Cézár saláta

    1 090.-

    Tápanyagtartalom: 375 kcal, 34 g szénhidrát, 17 g zsír, 24 g fehérje
    Allergének: hal, glutén, tej
    Összetevők: római saláta, paradicsom, parmezán, szardella, balzsam ecet, csirkemell, tengeri só, olívaolaj, toaszt kenyér

    Tápanyagtartalom: 370 kcal , 27 g szénhidrát, 11 g zsír, 18 g fehérje
    Allergének: szezám
    Összetevők: padlizsán, fokhagyma, lilahagyma, só, olíva olaj, majonéz, pita, fehérbors

    Görög saláta

    1 090.-

    Tápanyagtartalom: 365 kcal, 29 g szénhidrát, 11 g zsír, 18 g fehérje
    Allergének: tej
    Összetevők: kígyóuborka, paradicsom, kaliforniai paprika, lilahagyma, olívaolaj, olívabogyó, fetasajt, oregánó, bazsalikom

  • 2021.08.13. - Péntek

    Tápanyagtartalom: 390 kcal, 29 g szénhidrát, 11 g zsír, 18 g fehérje
    Allergének: glutén
    Összetevők: csicseriborsó, tahina, fokhagyma, citrom, só, fehérbors, olíva olaj, római kömény, pita, olívabogyó

    Cézár saláta

    1 090.-

    Tápanyagtartalom: 375 kcal, 34 g szénhidrát, 17 g zsír, 24 g fehérje
    Allergének: hal, glutén, tej
    Összetevők: római saláta, paradicsom, parmezán, szardella, balzsam ecet, csirkemell, tengeri só, olívaolaj, toaszt kenyér

    Görög saláta

    1 090.-

    Tápanyagtartalom: 365 kcal, 29 g szénhidrát, 11 g zsír, 18 g fehérje
    Allergének: tej
    Összetevők: kígyóuborka, paradicsom, kaliforniai paprika, lilahagyma, olívaolaj, olívabogyó, fetasajt, oregánó, bazsalikom

    Tápanyagtartalom: 370 kcal , 27 g szénhidrát, 11 g zsír, 18 g fehérje
    Allergének: szezám
    Összetevők: padlizsán, fokhagyma, lilahagyma, só, olíva olaj, majonéz, pita, fehérbors